Apoyo durante COVID-19

Necesidades básicas

• Comida
  • Localizador de agencias asociadas del Greater Boston Food Bank
  • La línea directa gratuita Food Source de Project Bread: 1-800-645-8333/ TTY 1-800-377-1292 (Lunes a viernes de 8 a.m. a 7 p.m. y sábados de 10 a.m. a 2 p.m.) 
  • Project Bread Summer Eats / Comidas de verano: Los sitios brindan comidas gratuitas a todos los niños y adolescentes, sin necesidad de registrarse ni identificarse.
  • Boston Summer Eats / Comidas de verano: Llamar al 1-800-645-8333 o enviar un mensaje de texto con "Comida" al 877-877 (Ofrece desayunos y almuerzos nutritivos sin costo para jóvenes menores de 18 años. No se requiere identificación ni registro.)
  • Chelsea Summer Eats / Comidas de verano: Lugares y fechas de servicio.
  • Reglas estrictas de SNAP detenidas durante COVID-19: ¡Los adultos de Massachusetts sin ingresos o con bajos ingresos tienen derecho a solicitar los beneficios de SNAP!
  • EBT pandémica (P-EBT): Brinda apoyo alimentario para ayudar a las familias con niños que estaban recibiendo comidas escolares gratuitas o de precio reducido a pagar los alimentos. Los hogares recibirán $5.86 por estudiante por día elegible.
  • La Colaborativa: Dispensa de alimentos, 63 Sixth Street, Chelsea.
  • Refrigeradoras comunitarias y despensa de alimentos
  • Fair Foods Boston: No tenemos requisitos de elegibilidad, ni registro ni verificación de identidad. Lleve tantas bolsas como necesite para usted, sus amigos o su familia. Ven incluso si no tienes dinero.

  
  

  
  

  
  

• Utilidades​/ Apoyo Financier​o

  Utilidades

  • Asistencia para facturas y combustible
  • Moratoria de cierre de servicios públicos: las empresas no pueden cerrar los servicios de agua, gas o electricidad o amenazar con hacerlo durante el estado de emergencia. Para presentar una queja sobre una compañía de gas, electricidad o agua, haga clic aquí o llame al 877-886-5066.
  • Comcast (Internet): los nuevos clientes de Internet Essentials son elegibles para Internet gratis por 2 meses. Aprenda más y aplique aquí.    
  • National Grid (Electricidad): Suspensión temporal de las actividades relacionadas con las colecciones y las desconexiones de servicio.
  • Eversource (electricidad): Suspensión temporal de las terminaciones del servicio, renuncio a los cargos por pagos atrasados y planes de pago flexibles para pagos vencidos.
  • AT&T (teléfono / Internet) - Suspensión temporal de las terminaciones del servicio y no están aplicando cargos por pagos atrasados.
  • Verizon (teléfono/Internet): Exoneración de los cargos por pagos atrasados hasta el 30 de junio; ahora ofreciendo a los clientes opciones de pago a través del programa de pago Stay Connected.
  • Assurance Wireless (teléfono/Internet): teléfono Android gratis, 350 minutos de voz, mensajes de texto ilimitados y 3 GB de datos cada mes para hogares en MA elegibles de bajos ingresos.    
  • MA Good Neighbor Energy Fund: para cualquier residente de MA que, debido a dificultades financieras temporales, no puede cubrir el gasto de energía de un mes y no es elegible para asistencia energética estatal o federal

  Apoyo Financiero

  • Información para Solicitantes del Seguro de Desempleo 
    • Guía de Asistencia para Beneficios de Desempleo por Pandemia: Proporciona beneficios de desempleo a personas que no pueden trabajar debido a motivos relacionados con el COVID-19, pero que tampoco son elegibles para beneficios por desempleo regulares o extendidos.
  • Fondos de Apoyo Trabajadores de MA
  • Derechos de los Empleados y Obligaciones del Empleador durante del COVID-19
• Alojamiento
  • Guía de recursos para asistencia con la renta está disponible HAZ CLIC AQUÍ
  • Refugio de asistencia de emergencia - debido al cierre de oficinas, las familias solo pueden presentar una solicitud llamando al 1-866-584-0653. Lea más aquí.
    • Si el DHCD dice que su familia no es elegible para refugio de emergencia, llame a la Coalición MA para personas sin hogar al 781-595-7570 x36. 
    • Oficina de Estabilidad de Vivienda de Boston: llame al 617-635-4200, envíe un correo electrónico a housingstability@boston.gov, o para obtener ayuda adicional llame al 3-1-1 (línea directa de la Ciudad de Boston).

  • El 20 de abril, MA aprobó una ley que establece que todos los desalojos y ejecuciones hipotecarias se posponen hasta 19 de octubre, o después si el gobernador Baker extiende el estado de emergencia COVID. Si tiene preguntas sobre el aplazamiento o le preocupa que lo(a) desalojen, llame a la línea directa de City Life/Vida Urbana al 617-934-5006 (inglés) o al 617-397-3773 (español).
    • Lea sobre sus derechos de vivienda durante COVID-19 aquí.
  • Derechos de los inquilinos de los sobrevivientes de violencia doméstica durante COVID-19 (Proyecto de Ley Nacional de Vivienda)
  • UHaul - ofrece opciones sin contacto para moverse durante la pandemia.
  • Asistencia residencial para familias en transición (RAFT) - asistencia financiera a familias e individuos en riesgo de quedarse sin hogar.
  • Solicitud de asistencia de alquiler (City Mission Boston): subvenciones limitadas y únicas para residentes de Boston para alquiler atrasado; no pregunta sobre el estado migratorio.
  • Fondo de ayuda para alquileres (Ciudad de Boston): la segunda ronda de solicitudes está cerrada. Para ser contactado(a) cuando la próxima ronda de financiación esté abierta, complete el formulario de contacto: English, Español, Kriolu Kabuverdianu, Kreyòl ayisyen, Tiếng Việt, 中文.
• Guardería

  Las familias pueden buscar proveedores de cuidado infantil de emergencia aquí.

• Transporte
  • MBTA: Horario de servicio reducido de MBTA
  • El RIDE (viajes accesibles para la ADA): los servicios no se ven afectados, pero la oficina del Centro de Elegibilidad RIDE estará cerrada a partir del 23 de marzo y se puede contactar por teléfono (617-337-2727) o por correo electrónico (trec@paratransit.org).
  • MA RMV: Las licencias y permisos que vencen durante la pandemia recibirán una extensión.
• Medicina recetada
  • Farmacia CVS renuncia a los cargos por entrega a domicilio de medicamentos recetados; Aetna ofrece recetas de medicamentos de mantenimiento durante 90 días para asegurados y miembros de Medicare.
  • Rite Aid- llame con anticipación, utilice una farmacia de autoservicio o solicite la entrega de recetas.
  • Walgreens- llame con anticipación, utilice la farmacia de autoservicio o solicite la entrega de recetas. No aplicarán la tarifa de entrega de algunas recetas elegibles (llame al farmacéutico).

Apoyo emocional y seguridad

• Habla con alguien
  • Parental Stress Line (1-800-632-8188)- La línea de estrés parental es una línea de ayuda confidencial gratuita para padres que necesitan hablar sobre asuntos relacionados con sus hijos. Los consejeros voluntarios capacitados responden la Línea de estrés parental y ofrecen apoyo, empatía, aliento, información, referencias e intervención en crisis.
  • Crisis Text Line - ¿Ansioso por el coronavirus? Ponte en contacto con un consejero de crisis. Envía un mensaje de texto HOME al 741741 para conectarte con un consejero de crisis.
  • SAMHSA Disaster Distress Helpline- La Línea de ayuda para casos de desastre responde llamadas y textos relacionados con brotes de enfermedades infecciosas, como la pandemia de coronavirus, incidentes de disturbios comunitarios y otros eventos traumáticos. Llame al 1-800-985-5990 (TTY 1-800-846-8517) y oprime "2" o envíe un texto con el mensaje “HABLANOS” al 66746.
  • Samaritans Suicide Helpline: ¿Te sientes suicida, solo o deprimido? ¿Querer hablar? Recibirá ayuda de un voluntario capacitado que ofrece apoyo sin prejuicios. La línea de ayuda de crisis las 24 horas del día, los 7 días de la semana, también proporciona recursos para aquellos que se preocupan por otros. Llame o envíe un mensaje de texto al 877-870-HOPE(4673).
  • SafeLink (877-785-2020/ TTY 877-521-2601): La línea directa gratuita de violencia doméstica las 24 horas del día, los 7 días de la semana de Massachusetts, y un recurso para cualquier persona afectada por violencia doméstica o de citas.
  • National Domestic Violence Hotline: Para cualquier persona afectada por abuse y que necesite apoyo, llame al 800-799-7233, o si no puede hablar de manera segura, puede iniciar sesión en thehotline.org o enviar un mensaje de texto con "LOVEIS" al 22522.
  • Boston Area Rape Crisis Center Hotline: Para sobrevivientes de violencia sexual, sus familias y amigos, y proveedores. Llame al 1-800-841-8371 (TTY 1-800-439-2370) por teléfono 24/7 o chat en línea (de 9am a 11pm).
  • The Network/La Red Hotline (1-800-832-1901): La línea de crisis de 24 horas proporciona apoyo emocional, información y planificaciones de seguridad para la gente lesbiana, gay, bisexual, queer y/o transgénera (LGBQ/T), y también para la gente en las comunidades SM/kink y poliamorosas que está siendo abusada o ha sido abusada por una pareja.
  • The Trevor Project- La única línea de vida nacional de intervención en crisis las 24 horas del día, los 7 días de la semana para la prevención del suicidio para jóvenes LGBTQ menores de 25 años. Llame al 1-866-488-7386, envíe un mensaje de texto con "START" al 678678, or chat en línea.

  Si usted o alguien de su familia está en crisis, llame al Boston Emergency Services Team al 1-800-981-4357.

• Cuídate
  • Estrés y cómo sobrellevarlo (CDC)
  • Cómo lidiar con el estrés durante un brote de una enfermedad contagiosa (SAMHSA)
  • Distanciamiento social y recuperación del uso de sustancias: Orientación para aquellos en recuperación y los seres queridos de aquellos en recuperación
  • Child Mind Institute: videos y recursos para padres durante COVID-19
• Aplicaciones y sitios de bienestar (para adultos y jóvenes)
  • Headspace: meditaciones guiadas gratis, ejercicios de sueño y movimiento
  • Calm: música tranquila, meditaciones y recursos de bienestar
  • JP Centre Yoga - Daily free/pay-what-you-can yoga livestream via Zoom. Learn more and sign up here.
  • Down Dog Yoga- Yoga para principiantes, HIIT, Barre y 7 minutos de entrenamiento hasta el 1 de junio (y hasta el 1 de julio para todos los estudiantes y profesores de K-12 y universitarios).
    • Puede cambiar el idioma navegando a Configuración (en la aplicación móvil, toque las 3 líneas horizontales en la parte inferior derecha, y en la aplicación web, la configuración estará en la barra lateral izquierda) y luego toque Idioma.
  • Daylio: un rastreador de estado de ánimo diario y una aplicación de diario
  • Happify: actividades y juegos diseñados para mejorar el estado de ánimo
  • Bambú: un entrenador de meditación y bienestar fácil de usar en español

Hablando con jóvenes sobre COVID-19

• Consejos para padres y cuidadores
  • Guía para padres/cuidadores para ayudar a las familias a enfrentar la enfermedad del coronavirus 2019
  • Hablar con los niños acerca de la enfermedad del coronavirus 2019
  • PBS: Como hablar con sus hijos sobre el Coronavirus
  • 7 maneras de apoyar a niños y adolescentes durante la pandemia del Coronavirus
  • Información de COVID-19 por y para personas con discapacidades
  • Apoyar a niños con autismo durante la epidemia del COVID-19
• Historietas e historias para niños
  • ¿Qué es el coronavirus?(Historia social)
  • COVIBOOK: un libro de trabajo para niños que explica el coronavirus
  • BrainPOP: Coronavirus (video animado de 4 minutos, actividades y cuestionarios)

Ayude a los niños a sobrellevar

• PREESCOLAR
• EDAD ESCOLAR (6-12 AÑOS)
• ADOLESCENTES (13-18 AÑOS)